6.6 km | 00:47:33 | 07:10/km日期: 2021-04-12 19:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'10" / 08'08" / 05'30" / 08'19" / 04'32" / 09'53" / 08'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+01'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'07" (+03'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'29" (+00'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'18" (+03'46") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'52" (+05'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'59" (+03'27") | 629 / 6629 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 345.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 08'08" | 00:14'18" |
3 | 05'30" | 00:19'48" |
4 | 08'19" | 00:28'07" |
5 | 04'32" | 00:32'39" |
6 | 09'53" | 00:42'32" |
6.6 | 07'59" | 00:47'34" |