BSHIN WU 2021/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.2 km | 00:42:24 | 08:10/km

日期: 2021-04-15 20:24 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'33" / 08'52" / 07'59" / 08'37" / 07'04" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'32" (+01'28")

1000 / 1000

2

08'51"

(17'24")

08'51" (+01'47")

1000 / 2000

3

07'59"

(25'23")

07'59" (+00'55")

1000 / 3000

4

08'36"

(34'00")

08'36" (+01'32")

1000 / 4000

5

07'04"

(41'04")

07'04"

1000 / 5000

6

01'19"

(42'24")

06'58"

191 / 5191

4月累積里程 : 72.05 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

陳榮興和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	08'52"	00:17'25"
3	07'59"	00:25'24"
4	08'37"	00:34'01"
5	07'04"	00:41'05"
5.2	06'58"	00:42'25"

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