12.1 km | 01:10:21 | 05:48/km日期: 2021-04-17 06:19 - 平均心率: 169 - 卡路里: 764 Cal - 總步數: 12264 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'04" / 05'51" / 05'45" / 05'40" / 05'55" / 05'45" / 05'40" / 05'42" / 05'55" / 05'35" / 05'45" / 05'50" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'25") | 1006 / 1006 | 171 / 96 |
| 2 | | 05'49" (+00'12") | 1002 / 2009 | 172 / 99 |
| 3 | | 05'43" (+00'06") | 1003 / 3013 | 175 / 99 |
| 4 | | 05'40" (+00'03") | 1006 / 4019 | 173 / 101 |
| 5 | | 05'50" (+00'13") | 1004 / 5023 | 174 / 98 |
| 6 | | 05'46" (+00'09") | 1004 / 6027 | 173 / 99 |
| 7 | | 05'37" | 1008 / 7036 | 175 / 101 |
| 8 | | 05'43" (+00'06") | 1004 / 8040 | 174 / 100 |
| 9 | | 05'48" (+00'11") | 1001 / 9041 | 174 / 98 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10042 | 175 / 101 |
| 11 | | 05'44" (+00'07") | 1005 / 11048 | 174 / 100 |
| 12 | | 05'49" (+00'12") | 1008 / 12056 | 175 / 98 |
| 13 | | 06'09" (+00'32") | 127 / 12183 | 178 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 373.40 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'51" | 00:11'55" |
| 3 | 05'45" | 00:17'40" |
| 4 | 05'40" | 00:23'20" |
| 5 | 05'55" | 00:29'15" |
| 6 | 05'45" | 00:35'00" |
| 7 | 05'40" | 00:40'40" |
| 8 | 05'42" | 00:46'22" |
| 9 | 05'55" | 00:52'17" |
| 10 | 05'35" | 00:57'52" |
| 11 | 05'45" | 01:03'37" |
| 12 | 05'50" | 01:09'27" |
| 12.1 | 07'04" | 01:10'21" |
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