5.0 km | 00:30:17 | 06:00/km日期: 2021-04-16 16:50 - 平均心率: 133 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'34" / 05'58" / 05'55" / 06'44" / 05'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 42 / 5042 |
第一趴還撐得住，第二趴就失守了，真的太熱，喘噓噓.....
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
156.67 km 
NIKE ZOOM PEGASUS TURBO 2(bg) 累積 :
1511.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'58" | 00:11'32" |
| 3 | 05'55" | 00:17'27" |
| 4 | 06'44" | 00:24'11" |
| 5 | 05'54" | 00:30'05" |
| 5.0 | 04'45" | 00:30'17" |
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