4.6 km | 00:52:06 | 11:16/km日期: 2021-04-18 07:10 - 平均心率: 83 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 4440 - 平均步頻: 85 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(63)
Pace: 10'58" / 11'46" / 11'49" / 12'19" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'07" | 1001 / 1001 | 89 / 100 |
| 2 | | 12'07" (+01'00") | 1000 / 2001 | 81 / 101 |
| 3 | | 11'51" (+00'44") | 1000 / 3002 | 70 / 119 |
| 4 | | 12'22" (+01'15") | 1000 / 4002 | 88 / 90 |
| 5 | | 10'53" | 419 / 4422 | 114 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.25 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 11'46" | 00:22'44" |
| 3 | 11'49" | 00:34'33" |
| 4 | 12'19" | 00:46'52" |
| 4.4 | 12'23" | 00:52'06" |
留言 
