10.0 km | 00:56:26 | 05:38/km日期: 2021-04-17 15:52 - 地點: 興仁公園 - 天氣: 有夠熱 - 平均心率: 144 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'01" / 05'52" / 05'45" / 05'40" / 05'35" / 05'38" / 05'44" / 05'35" / 05'18" / 05'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
191.78 km 
母子鱷魚 超彈力蚱蜢戰鞋 累積 :
1120.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'52" | 00:11'53" |
| 3 | 05'45" | 00:17'38" |
| 4 | 05'40" | 00:23'18" |
| 5 | 05'35" | 00:28'53" |
| 6 | 05'38" | 00:34'31" |
| 7 | 05'44" | 00:40'15" |
| 8 | 05'35" | 00:45'50" |
| 9 | 05'18" | 00:51'08" |
| 10 | 05'23" | 00:56'31" |
| 10.0 | 03'47" | 00:56'34" |
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