Radium Tsai 2015/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

Radium Tsai 台南
ID 182344

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21.1 km | 02:02:47 | 05:48/km

日期: 2015-02-13 22:36 - 地點: 文新森林公園 - 天氣: 蘇福 - 卡路里: 1503 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 60%

Pace: 06'12" / 05'52" / 05'23" / 05'39" / 05'47" / 06'04" / 05'56" / 06'00" / 05'56" / 05'55" / 05'44" / 05'51" / 05'40" / 05'59" / 05'35" / 05'36" / 05'35" / 05'43" / 05'56" / 05'47" / 05'52" / 05'40" /

吃甜甜圈長水泡。

2月累積里程 : 157.53 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王仁, 李仁哲和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'52"	00:12'04"
3	05'23"	00:17'27"
4	05'39"	00:23'06"
5	05'47"	00:28'53"
6	06'04"	00:34'57"
7	05'56"	00:40'53"
8	06'00"	00:46'53"
9	05'56"	00:52'49"
10	05'55"	00:58'44"
11	05'44"	01:04'28"
12	05'51"	01:10'19"
13	05'40"	01:15'59"
14	05'59"	01:21'58"
15	05'35"	01:27'33"
16	05'36"	01:33'09"
17	05'35"	01:38'44"
18	05'43"	01:44'27"
19	05'56"	01:50'23"
20	05'47"	01:56'10"
21	05'52"	02:02'02"
21.1	05'39"	02:02'47"

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