5.3 km | 00:46:13 | 08:42/km日期: 2021-04-18 12:34 - 平均心率: 130 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'15" / 08'11" / 09'28" / 10'10" / 08'07" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+03'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" (+03'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'54" (+06'39") | 312 / 5312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 08'11" | 00:14'26" |
| 3 | 09'28" | 00:23'54" |
| 4 | 10'10" | 00:34'04" |
| 5 | 08'07" | 00:42'11" |
| 5.3 | 12'54" | 00:46'13" |
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