10.3 km | 01:15:22 | 07:18/km日期: 2015-02-12 20:11 - 地點: 舒康夜跑 - 平均心率: 72 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 32%
Pace: 07'42" / 07'29" / 06'40" / 07'02" / 06'13" / 06'37" / 07'55" / 07'27" / 07'34" / 07'10" / 11'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
144.84 km 
Adidas Men's Climacool Revolution 累積 :
599.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'29" | 00:15'11" |
| 3 | 06'40" | 00:21'51" |
| 4 | 07'02" | 00:28'53" |
| 5 | 06'13" | 00:35'06" |
| 6 | 06'37" | 00:41'43" |
| 7 | 07'55" | 00:49'38" |
| 8 | 07'27" | 00:57'05" |
| 9 | 07'34" | 01:04'39" |
| 10 | 07'10" | 01:11'49" |
| 10.3 | 11'47" | 01:15'22" |
留言 
