3.1 km | 00:23:24 | 07:26/km日期: 2021-04-21 19:10 - 平均心率: 163 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'41" / 08'03" / 07'49" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+01'29") | 145 / 3145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 5.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 08'03" | 00:14'44" |
| 3 | 07'49" | 00:22'33" |
| 3.1 | 08'07" | 00:23'44" |
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