張經懋 2015/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

張經懋桃園
ID 111698

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5.2 km | 00:34:42 | 06:43/km

日期: 2015-02-15 21:02 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 76%

Pace: 06'40" / 06'09" / 06'59" / 06'37" / 07'05" / 07'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'33" (+00'18")

998 / 998

2

06'16"

(12'49")

06'15"

1001 / 2000

3

06'53"

(19'42")

06'55" (+00'40")

993 / 2993

4

06'43"

(26'25")

06'39" (+00'24")

1008 / 4001

5

07'05"

(33'30")

07'04" (+00'49")

1000 / 5002

6

01'12"

(34'42")

07'41" (+01'26")

156 / 5158

趁過年前趕點進度.

2月累積里程 : 81.31 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 533.8 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

麻油雞, 黃思欣和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'09"	00:12'49"
3	06'59"	00:19'48"
4	06'37"	00:26'25"
5	07'05"	00:33'30"
5.2	07'34"	00:34'42"

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