6.4 km | 01:09:43 | 10:50/km日期: 2015-02-09 17:10 - 平均心率: 103 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 45%
Pace: 11'07" / 10'52" / 10'42" / 10'42" / 10'34" / 10'47" / 11'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'47" | 5032 / 5032 |
2 | | 10'43" | 1439 / 6471 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
416.27 km acics nimbus 14 累積 :
2195.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'07" | 00:11'07" |
2 | 10'52" | 00:21'59" |
3 | 10'42" | 00:32'41" |
4 | 10'42" | 00:43'23" |
5 | 10'34" | 00:53'57" |
6 | 10'47" | 01:04'44" |
6.4 | 11'35" | 01:09'43" |