4.0 km | 00:19:24 | 04:51/km日期: 2021-04-19 19:28 - 地點: 台南體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 3310 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'49" / 05'06" / 05'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" | 1000 / 1000 | 182 / 113 |
| 2 | | 05'04" (+00'15") | 1005 / 2005 | 180 / 109 |
| 3 | | 05'02" (+00'13") | 1006 / 3012 | 176 / 112 |
| 4 | | 04'40" | 727 / 3739 | 180 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
274.11 km 
NIKE Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 :
1365.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'06" | 00:09'55" |
| 3 | 05'04" | 00:14'59" |
| 3.7 | 04'41" | 00:18'24" |
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