郭小保 2015/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

郭小保高雄
ID 123706

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6.1 km | 00:46:40 | 07:35/km

日期: 2015-03-15 20:25 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 07'28" / 07'28" / 07'44" / 07'33" / 07'35" / 07'54" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'24"

992 / 992

2

07'35"

(14'56")

07'31" (+00'07")

1007 / 2000

3

07'37"

(22'33")

07'37" (+00'13")

999 / 2999

4

07'40"

(30'13")

07'35" (+00'11")

1010 / 4009

5

07'35"

(37'48")

07'37" (+00'13")

994 / 5004

展開計圈分析

高雄

郭小保

·

為了接下來的挑戰暖身，加油!!

3月累積里程 : 6.14 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'28"	00:14'56"
3	07'44"	00:22'40"
4	07'33"	00:30'13"
5	07'35"	00:37'48"
6	07'54"	00:45'42"
6.1	06'41"	00:46'40"

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