8.8 km | 00:58:44 | 06:41/km日期: 2021-04-22 19:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'07" / 04'55" / 04'38" / 18'31" / 07'33" / 05'21" / 04'27" / 04'34" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'31" (+14'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+03'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" (+00'13") | 778 / 8778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'55" | 00:10'02" |
| 3 | 04'38" | 00:14'40" |
| 4 | 18'31" | 00:33'11" |
| 5 | 07'33" | 00:40'44" |
| 6 | 05'21" | 00:46'05" |
| 7 | 04'27" | 00:50'32" |
| 8 | 04'34" | 00:55'06" |
| 8.8 | 04'39" | 00:58'44" |
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