Wecan 2015/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Wecan 高雄
ID 48857

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7.3 km | 00:40:08 | 05:28/km

日期: 2015-02-16 17:33 - 地點: 岡農 - 天氣: 冷阿 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 05'40" / 05'24" / 05'40" / 05'36" / 05'32" / 05'24" / 05'12" / 05'11" /

恢復跑

2月累積里程 : 301.09 km

MIZUNO 路跑鞋 WAVE IDATEN DYNA 累積 : 913.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

moly, PaulSun 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'24"	00:11'04"
3	05'40"	00:16'44"
4	05'36"	00:22'20"
5	05'32"	00:27'52"
6	05'24"	00:33'16"
7	05'12"	00:38'28"
7.3	05'11"	00:40'08"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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