10.0 km | 00:57:51 | 05:46/km日期: 2015-02-16 17:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 05'45" / 05'47" / 05'58" / 05'52" / 05'53" / 05'54" / 06'01" / 05'45" / 05'46" / 05'08" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'52" | 9 / 10009 |
帶錯鑰匙出門...在家門外等了一個半小時...= =
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
117.17 km 
Vibram Bikila EVO 累積 :
1390.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'47" | 00:11'32" |
| 3 | 05'58" | 00:17'30" |
| 4 | 05'52" | 00:23'22" |
| 5 | 05'53" | 00:29'15" |
| 6 | 05'54" | 00:35'09" |
| 7 | 06'01" | 00:41'10" |
| 8 | 05'45" | 00:46'55" |
| 9 | 05'46" | 00:52'41" |
| 10 | 05'08" | 00:57'49" |
| 10.0 | 03'28" | 00:57'51" |
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