林雅萍 2015/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

林雅萍彰化
ID 41629

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15.3 km | 01:25:56 | 05:36/km

日期: 2015-02-16 16:55 - 地點: 家→體育場→家 - 天氣: ok - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 50%

Pace: 05'44" / 05'17" / 05'18" / 05'37" / 05'46" / 05'20" / 05'51" / 05'20" / 05'30" / 05'20" / 08'23" / 05'51" / 10'30" / 05'37" / 05'42" / 05'34" /

大丫頭騎車陪跑，過年到了馬路上的車子好多，跑在馬路上還真是有點危險，要顧自己還得看著丫頭好忙!!呵呵~~

2月累積里程 : 202.41 km

TCX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 深般若和其他 50 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'17"	00:11'01"
3	05'18"	00:16'19"
4	05'37"	00:21'56"
5	05'46"	00:27'42"
6	05'20"	00:33'02"
7	05'51"	00:38'53"
8	05'20"	00:44'13"
9	05'30"	00:49'43"
10	05'20"	00:55'03"
11	08'23"	01:03'26"
12	05'51"	01:09'17"
13	10'30"	01:19'47"
14	05'37"	01:25'24"
15	05'42"	01:31'06"
15.3	05'33"	01:32'46"

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