5.0 km | 01:07:23 | 13:26/km日期: 2021-04-26 18:04 - 平均心率: 90 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 13'28" / 13'33" / 12'54" / 12'46" / 12'57" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'35" (+01'46") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 12'49" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 12'53" (+00'04") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 13'29" (+00'40") | 185 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'28" | 00:13'28" |
| 2 | 13'33" | 00:27'01" |
| 3 | 12'54" | 00:39'55" |
| 4 | 12'46" | 00:52'41" |
| 5 | 12'57" | 01:05'38" |
| 5.0 | 12'12" | 01:05'48" |
留言 
