jaschoung 2015/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

jaschoung 南投
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12.1 km | 01:09:18 | 05:42/km

日期: 2015-02-17 17:35 - 總爬升: 188 m - 地點: 明德村 - 天氣: 晴 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59%

Pace: 05'26" / 05'24" / 05'30" / 05'59" / 05'26" / 05'31" / 05'46" / 06'08" / 05'33" / 05'36" / 05'46" / 06'30" / 05'35" /

晚安～～

2月累積里程 : 407.24 km

mizuno-U4ic U1GC143001 累積 : 3416.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

莊孟融, 威諾和其他 52 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'24"	00:10'50"
3	05'30"	00:16'20"
4	05'59"	00:22'19"
5	05'26"	00:27'45"
6	05'31"	00:33'16"
7	05'46"	00:39'02"
8	06'08"	00:45'10"
9	05'33"	00:50'43"
10	05'36"	00:56'19"
11	05'46"	01:02'05"
12	06'30"	01:08'35"
12.1	05'33"	01:09'18"

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