9.2 km | 00:55:35 | 06:01/km日期: 2021-05-01 14:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'26" / 05'27" / 05'35" / 06'14" / 05'19" / 08'25" / 06'13" / 06'39" / 06'17" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+03'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" (+00'45") | 221 / 9221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
53.59 km 
Hoka Carbon X SPE 累積 :
349.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'27" | 00:10'53" |
| 3 | 05'35" | 00:16'28" |
| 4 | 06'14" | 00:22'42" |
| 5 | 05'19" | 00:28'01" |
| 6 | 08'25" | 00:36'26" |
| 7 | 06'13" | 00:42'39" |
| 8 | 06'39" | 00:49'18" |
| 9 | 06'17" | 00:55'35" |
| 9.2 | 06'05" | 00:56'56" |
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