5.5 km | 00:55:31 | 10:02/km日期: 2021-04-26 07:35 - 平均心率: 98 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 10'29" / 09'38" / 09'56" / 09'58" / 09'58" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'28" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'57" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'32" (+00'54") | 525 / 5525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 09'38" | 00:20'07" |
| 3 | 09'56" | 00:30'03" |
| 4 | 09'58" | 00:40'01" |
| 5 | 09'58" | 00:49'59" |
| 5.5 | 10'33" | 00:55'32" |
留言 
