6.5 km | 00:46:51 | 07:15/km日期: 2015-03-20 05:51 - 地點: 起跑點 - 天氣: 可生存 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 07'07" / 06'41" / 06'12" / 06'41" / 08'52" / 08'10" / 06'50" /
基本訓練
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3.海莉 AMAZING GRACE
42.威爾斯男聲樂團 BATTLE HYMN OF THE REPUBLIC
65.羅素華生 NELLA FANTASIA
75.派特拉伯格 THE GIRL LOOKING INTO ME
43.喬琪亞芙曼蒂 PEACE OF HEAVEN
33.秘密花園 PRAYER
5.祕密花園 YOU RAISE ME UP
58.瑪麗亞TRADITIONAL MORGENLICHT LEUCHTET
9.凱薩琳詹金斯 TIME TO SAY GOODBYE
48.美聲男孩 WALKING IN THE AIR
24.天使合唱團 THE SOUND OF SILENCE
41.康妮費雪 SOMEWHERE
69.聖殿教堂合唱團TAVENER
能跑步，真是老天爺莫大的恩賜啊，還不快出門跑步。
3月累積里程 :
58.72 km 
ASICS GT-2000 累積 :
620.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'41" | 00:13'48" |
| 3 | 06'12" | 00:20'00" |
| 4 | 06'41" | 00:26'41" |
| 5 | 08'52" | 00:35'33" |
| 6 | 08'10" | 00:43'43" |
| 6.5 | 06'49" | 00:46'52" |
3264.6 km | 
130.8 km
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