4.6 km | 00:57:30 | 12:22/km日期: 2021-04-27 18:11 - 平均心率: 95 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'26" / 12'06" / 12'22" / 12'02" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'20" (+00'08") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 12'12" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 12'37" (+00'25") | 1425 / 4644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 12'06" | 00:24'32" |
| 3 | 12'22" | 00:36'54" |
| 4 | 12'02" | 00:48'56" |
| 4.6 | 13'09" | 00:57'25" |
留言 
