2.2 km | 00:10:04 | 04:34/km日期: 2021-04-27 19:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 03'51" / 05'21" / 04'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'43" (+00'10") | 317 / 317 |
2 | | 03'54" (+00'21") | 302 / 619 |
3 | | 03'52" (+00'19") | 301 / 921 |
4 | | 08'52" (+05'19") | 294 / 1216 |
5 | | 03'33" | 304 / 1520 |
6 | | 03'59" (+00'26") | 301 / 1821 |
7 | | 03'47" (+00'14") | 308 / 2129 |
8 | | 06'21" (+02'48") | 73 / 2203 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 220.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'51" | 00:03'51" |
2 | 05'21" | 00:09'12" |
2.2 | 04'25" | 00:10'06" |