7.7 km | 00:44:29 | 05:48/km日期: 2021-04-30 07:43 - 平均心率: 158 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 05'57" / 06'29" / 05'34" / 05'28" / 05'23" / 05'47" / 05'50" / 06'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 152.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'29" | 00:12'26" |
| 3 | 05'34" | 00:18'00" |
| 4 | 05'28" | 00:23'28" |
| 5 | 05'23" | 00:28'51" |
| 6 | 05'47" | 00:34'38" |
| 7 | 05'50" | 00:40'28" |
| 7.7 | 06'05" | 00:44'29" |
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