王英泰 2021/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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5.2 km | 00:29:05 | 05:35/km

日期: 2021-04-30 16:36 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'18" / 05'10" / 06'13" / 05'35" / 05'32" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'17" (+00'10")

992 / 992

2

05'08"

(10'23")

05'07"

1002 / 1994

3

06'13"

(16'36")

06'11" (+01'04")

1003 / 2998

4

05'40"

(22'16")

05'35" (+00'28")

1013 / 4012

5

05'37"

(27'53")

05'34" (+00'27")

1008 / 5020

6

00'59"

(28'52")

05'19" (+00'12")

184 / 5205

4月累積里程 : 117.24 km

母子鱷魚 BN68__21-3-19 累積 : 1999.1 km

Android - HUAWEI INE-LX2 上傳 | 3 years ago

莊育隆和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'10"	00:10'28"
3	06'13"	00:16'41"
4	05'35"	00:22'16"
5	05'32"	00:27'48"
5.2	05'11"	00:28'52"

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