韓瑞軒 2015/02/22 訓練日誌

韓瑞軒屏東
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韓瑞軒

12.0 km | 01:04:46 | 05:23/km

日期: 2015-02-22 20:02 - 地點: 潮州海康街 - 天氣: 晴 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 05'00" / 05'09" / 05'05" / 05'28" / 05'41" / 05'29" / 05'27" / 05'25" / 05'25" / 05'34" / 05'25" / 05'39" /

明天就要開工，先提醒身體機能stand-by。

2月累積里程 : 172.04 km

迪卡儂-1699 促銷跑鞋累積 : 847.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王志銘, 小Z 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'09"	00:10'09"
3	05'05"	00:15'14"
4	05'28"	00:20'42"
5	05'41"	00:26'23"
6	05'29"	00:31'52"
7	05'27"	00:37'19"
8	05'25"	00:42'44"
9	05'25"	00:48'09"
10	05'34"	00:53'43"
11	05'25"	00:59'08"
12.0	05'39"	01:04'46"

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