beetle 2015/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

beetle 屏東
ID 13410

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5.1 km | 00:31:28 | 06:09/km

日期: 2015-02-23 17:15 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 06'12" / 06'54" / 07'02" / 04'53" / 05'23" / 10'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'10"

(13'10")

06'32" (+00'37")

2015 / 2015

2

11'59"

(25'09")

05'55"

2020 / 4035

3

06'19"

(31'28")

05'54"

1068 / 5103

2月累積里程 : 400.45 km

美津濃 racing wave spacer ar4 累積 : 4292.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳信安, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'54"	00:13'06"
3	07'02"	00:20'08"
4	04'53"	00:25'01"
5	05'23"	00:30'24"
5.1	10'18"	00:31'28"

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