2.0 km | 00:13:13 | 06:30/km日期: 2021-04-30 19:28 - 平均心率: 131 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'59" / 06'06" / 05'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'17" (+01'34") | 686 / 686 |
2 | | 07'07" (+01'24") | 27 / 714 |
3 | | 06'54" (+01'11") | 72 / 786 |
4 | | 06'00" (+00'17") | 83 / 869 |
5 | | 05'54" (+00'11") | 84 / 954 |
6 | | 06'02" (+00'19") | 82 / 1037 |
7 | | 06'33" (+00'50") | 76 / 1113 |
8 | | 06'03" (+00'20") | 82 / 1195 |
9 | | 05'57" (+00'14") | 83 / 1279 |
10 | | 06'02" (+00'19") | 82 / 1362 |
11 | | 06'20" (+00'37") | 17 / 1379 |
12 | | 05'43" | 87 / 1467 |
13 | | 06'07" (+00'24") | 81 / 1548 |
14 | | 05'48" (+00'05") | 85 / 1634 |
15 | | 05'59" (+00'16") | 83 / 1718 |
16 | | 06'04" (+00'21") | 315 / 2033 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
172.25 km mizuno rider 24 累積 :
683.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'06" | 00:13'05" |
2.0 | 04'59" | 00:13'15" |