4.2 km | 00:27:18 | 06:30/km日期: 2021-04-30 17:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 4498 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 06'15" / 06'02" / 06'07" / 06'34" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 1000 | 169 / 93 |
| 2 | | 06'14" | 1001 / 2001 | 169 / 94 |
| 3 | | 06'26" (+00'12") | 1001 / 3003 | 162 / 95 |
| 4 | | 06'34" (+00'20") | 1002 / 4005 | 164 / 92 |
| 5 | | 09'02" (+02'48") | 191 / 4197 | 139 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 149.06 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'02" | 00:12'17" |
| 3 | 06'07" | 00:18'24" |
| 4 | 06'34" | 00:24'58" |
| 4.2 | 11'49" | 00:27'18" |
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