5.4 km | 00:38:26 | 07:10/km日期: 2021-08-12 05:22 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 241 Cal - 總步數: 5826 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 06'52" / 05'19" / 07'16" / 08'11" / 08'03" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'38") | 1000 / 1000 | 165 / 86 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 | 166 / 111 |
| 3 | | 07'28" (+02'05") | 1001 / 3001 | 155 / 86 |
| 4 | | 08'33" (+03'10") | 1004 / 4005 | 146 / 79 |
| 5 | | 07'29" (+02'06") | 1023 / 5029 | 138 / 96 |
| 6 | | 06'53" (+01'30") | 328 / 5358 | 125 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 5.36 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'19" | 00:12'11" |
| 3 | 07'16" | 00:19'27" |
| 4 | 08'11" | 00:27'38" |
| 5 | 08'03" | 00:35'41" |
| 5.4 | 07'40" | 00:38'26" |
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