5.2 km | 00:33:26 | 06:29/km日期: 2021-05-01 19:24 - 平均心率: 158 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 5622 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'03" / 05'13" / 06'33" / 07'32" / 06'32" / 10'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'04" (+00'49") | 1001 / 1001 | 170 / 96 |
2 | | 05'15" | 1001 / 2002 | 183 / 103 |
3 | | 06'38" (+01'23") | 1001 / 3004 | 172 / 87 |
4 | | 07'34" (+02'19") | 1001 / 4006 | 153 / 86 |
5 | | 06'34" (+01'19") | 1001 / 5007 | 172 / 88 |
6 | | 08'47" (+03'32") | 144 / 5151 | 142 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.00 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'13" | 00:11'16" |
3 | 06'33" | 00:17'49" |
4 | 07'32" | 00:25'21" |
5 | 06'32" | 00:31'53" |
5.2 | 10'11" | 00:33'26" |