5.1 km | 00:36:01 | 07:07/km日期: 2021-05-04 18:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 6688 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'01" / 07'38" / 07'07" / 06'53" / 05'39" / 13'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'00" (+02'22") | 1002 / 1002 | 180 / 68 |
2 | | 07'43" (+02'05") | 1005 / 2008 | 183 / 70 |
3 | | 07'06" (+01'28") | 1002 / 3010 | 187 / 75 |
4 | | 06'50" (+01'12") | 1004 / 4014 | 188 / 77 |
5 | | 05'38" | 1000 / 5014 | 189 / 93 |
6 | | 11'23" (+05'45") | 52 / 5067 | 196 / 44 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 113.23 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 07'38" | 00:15'39" |
3 | 07'07" | 00:22'46" |
4 | 06'53" | 00:29'39" |
5 | 05'39" | 00:35'18" |
5.1 | 13'35" | 00:36'01" |