11.0 km | 01:04:48 | 05:52/km日期: 2021-05-08 05:32 - 總爬升: 254 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'57" / 06'07" / 06'11" / 06'07" / 05'53" / 06'37" / 05'38" / 05'22" / 05'23" / 05'35" / 09'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'35" (+01'14") | 25 / 11025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 55.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'07" | 00:12'04" |
| 3 | 06'11" | 00:18'15" |
| 4 | 06'07" | 00:24'22" |
| 5 | 05'53" | 00:30'15" |
| 6 | 06'37" | 00:36'52" |
| 7 | 05'38" | 00:42'30" |
| 8 | 05'22" | 00:47'52" |
| 9 | 05'23" | 00:53'15" |
| 10 | 05'35" | 00:58'50" |
| 11 | 09'34" | 01:08'24" |
| 11.0 | 06'39" | 01:08'34" |
6988.3 km | 
478.2 km
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