蘇中華 2021/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

蘇中華高雄
ID 117024

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5.1 km | 00:28:55 | 05:38/km

日期: 2021-05-03 18:38 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'38" / 05'35" / 05'38" / 05'35" / 05'26" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'35" (+00'13")

1037 / 1037

2

05'36"

(11'24")

05'35" (+00'13")

1002 / 2040

3

05'36"

(17'00")

05'36" (+00'14")

997 / 3037

4

05'41"

(22'41")

05'36" (+00'14")

1013 / 4051

5

05'21"

(28'02")

05'22"

994 / 5045

6

00'41"

(28'43")

05'24" (+00'02")

126 / 5172

5月累積里程 : 118.44 km

母子鱷魚y拖三代藍第二雙累積 : 947.7 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 3 years ago

呂斌碩和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'35"	00:11'13"
3	05'38"	00:16'51"
4	05'35"	00:22'26"
5	05'26"	00:27'52"
5.2	04'56"	00:28'43"

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