6.1 km | 00:36:19 | 05:55/km日期: 2021-05-03 05:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'00" / 05'48" / 05'48" / 05'52" / 05'56" / 06'06" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'17" (+00'30") | 132 / 6132 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
6.13 km ZEPRO LEOPARD 橘 累積 :
448.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'48" | 00:11'48" |
3 | 05'48" | 00:17'36" |
4 | 05'52" | 00:23'28" |
5 | 05'56" | 00:29'24" |
6 | 06'06" | 00:35'30" |
6.1 | 06'18" | 00:36'20" |