陳祖湘 2021/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳祖湘台南
ID 83772

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8.2 km | 01:24:59 | 10:22/km

日期: 2021-05-04 19:07 - 地點: 永康隨意跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'48" / 09'12" / 09'19" / 09'08" / 09'06" / 09'11" / 09'13" / 18'04" / 10'17" /

打掉重練004

5月累積里程 : 60.09 km

母子鱷魚Y拖第一代白39號─5 累積 : 398.6 km

GPX 上傳 | 3 years ago

小賢（瞎跑團）, 衝浪小子-RUN希望和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'48"	00:09'48"
2	09'12"	00:19'00"
3	09'19"	00:28'19"
4	09'08"	00:37'27"
5	09'06"	00:46'33"
6	09'11"	00:55'44"
7	09'13"	01:04'57"
8	18'04"	01:23'01"
8.2	10'15"	01:24'59"

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成績 : 01:07:05

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