寶發BOPHA 2015/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

寶發BOPHA 新北市
ID 2787

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22.0 km | 02:09:50 | 05:54/km

日期: 2015-02-23 09:01 - 卡路里: 1186 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 05'08" / 05'13" / 04'58" / 05'03" / 05'49" / 05'13" / 05'59" / 05'09" / 05'13" / 05'11" / 05'09" / 12'09" / 05'16" / 07'58" / 05'22" / 06'14" / 05'06" / 05'29" / 06'52" / 05'45" / 06'11" / 05'34" /

2月累積里程 : 178.26 km

Mizuno Wave Rider 17 OSAKA 累積 : 930.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

舞月光, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'13"	00:10'21"
3	04'58"	00:15'19"
4	05'03"	00:20'22"
5	05'49"	00:26'11"
6	05'13"	00:31'24"
7	05'59"	00:37'23"
8	05'09"	00:42'32"
9	05'13"	00:47'45"
10	05'11"	00:52'56"
11	05'09"	00:58'05"
12	12'09"	01:10'14"
13	05'16"	01:15'30"
14	07'58"	01:23'28"
15	05'22"	01:28'50"
16	06'14"	01:35'04"
17	05'06"	01:40'10"
18	05'29"	01:45'39"
19	06'52"	01:52'31"
20	05'45"	01:58'16"
21	06'11"	02:04'27"
22.0	05'33"	02:09'50"

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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