2.1 km | 00:12:09 | 05:44/km日期: 2021-04-25 08:07 - 平均心率: 114 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'55" / 06'00" / 06'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" (+00'24") | 118 / 2118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
121.68 km NIKE 37 累積 :
2562.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'00" | 00:12'55" |
2.1 | 06'02" | 00:13'38" |