10.3 km | 00:49:25 | 04:47/km日期: 2021-05-05 19:03 - 地點: 草屯中山公園 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 176 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 05'02" / 04'51" / 04'46" / 04'48" / 04'48" / 04'44" / 04'49" / 04'50" / 04'48" / 04'38" / 04'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
168.19 km 
mizuno rider 24 累積 :
1663.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'51" | 00:09'53" |
| 3 | 04'46" | 00:14'39" |
| 4 | 04'48" | 00:19'27" |
| 5 | 04'48" | 00:24'15" |
| 6 | 04'44" | 00:28'59" |
| 7 | 04'49" | 00:33'48" |
| 8 | 04'50" | 00:38'38" |
| 9 | 04'48" | 00:43'26" |
| 10 | 04'38" | 00:48'04" |
| 10.3 | 04'28" | 00:49'25" |
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