米文台 2015/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

米文台高雄
ID 4543

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15.1 km | 01:32:38 | 06:07/km

日期: 2015-02-25 16:22 - 地點: 岡山學校 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1330 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'47" / 06'26" / 06'22" / 06'22" / 05'54" / 05'56" / 05'48" / 05'34" / 05'36" / 05'46" / 06'00" / 05'54" / 06'08" / 06'14" / 06'21" / 12'55" /

下午16:00太陽還不小，慢跑學校大環場及校區一圈，湊足15K結束!為3月1日南科馬暖身!

2月累積里程 : 101.51 km

XT 上傳 | 9 years ago

Musun Lin, 丸子和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'26"	00:13'13"
3	06'22"	00:19'35"
4	06'22"	00:25'57"
5	05'54"	00:31'51"
6	05'56"	00:37'47"
7	05'48"	00:43'35"
8	05'34"	00:49'09"
9	05'36"	00:54'45"
10	05'46"	01:00'31"
11	06'00"	01:06'31"
12	05'54"	01:12'25"
13	06'08"	01:18'33"
14	06'14"	01:24'47"
15	06'21"	01:31'08"
15.1	12'55"	01:32'38"

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