10.1 km | 00:58:27 | 05:46/km日期: 2021-05-06 21:19 - 平均心率: 168 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'46" / 05'44" / 05'50" / 05'59" / 06'01" / 05'40" / 05'37" / 05'45" / 05'45" / 05'38" / 06'11" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'44" | 00:11'30" |
3 | 05'50" | 00:17'20" |
4 | 05'59" | 00:23'19" |
5 | 06'01" | 00:29'20" |
6 | 05'40" | 00:35'00" |
7 | 05'37" | 00:40'37" |
8 | 05'45" | 00:46'22" |
9 | 05'45" | 00:52'07" |
10 | 05'38" | 00:57'45" |
10.1 | 06'08" | 00:58'27" |