9.2 km | 00:53:11 | 05:46/km日期: 2021-05-07 19:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 06'16" / 05'31" / 05'25" / 05'29" / 06'22" / 05'55" / 05'43" / 05'40" / 05'44" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'31" | 00:11'47" |
| 3 | 05'25" | 00:17'12" |
| 4 | 05'29" | 00:22'41" |
| 5 | 06'22" | 00:29'03" |
| 6 | 05'55" | 00:34'58" |
| 7 | 05'43" | 00:40'41" |
| 8 | 05'40" | 00:46'21" |
| 9 | 05'44" | 00:52'05" |
| 9.2 | 05'05" | 00:53'11" |
留言 
