4.0 km | 00:18:59 | 04:43/km日期: 2021-05-07 20:57 - 平均心率: 156 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'53" / 04'34" / 04'36" / 04'54" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" | 13 / 4013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 112.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'34" | 00:09'27" |
| 3 | 04'36" | 00:14'03" |
| 4 | 04'54" | 00:18'57" |
| 4.0 | 03'36" | 00:19'00" |
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