10.0 km | 01:01:27 | 06:07/km日期: 2021-05-07 19:09 - 地點: 河堤+美術館 - 天氣: 熱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 10102 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'26" / 05'57" / 05'44" / 05'50" / 06'12" / 06'04" / 06'06" / 05'33" / 06'46" / 05'53" / 31'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'44") | 1002 / 1002 | 166 / 93 |
| 2 | | 06'00" (+00'17") | 1001 / 2004 | 164 / 101 |
| 3 | | 05'46" (+00'03") | 1001 / 3005 | 166 / 103 |
| 4 | | 05'51" (+00'08") | 1002 / 4008 | 166 / 102 |
| 5 | | 06'21" (+00'38") | 1002 / 5010 | 166 / 94 |
| 6 | | 06'04" (+00'21") | 1002 / 6012 | 166 / 99 |
| 7 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 7013 | 166 / 96 |
| 8 | | 05'43" | 1002 / 8015 | 167 / 104 |
| 9 | | 06'53" (+01'10") | 1000 / 9016 | 149 / 96 |
| 10 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 10016 | 165 / 101 |
| 11 | | 06'32" (+00'49") | 10 / 10026 | 180 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
122.66 km 
ASICS GT-2000 9(黑) 累積 :
632.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'57" | 00:12'23" |
| 3 | 05'44" | 00:18'07" |
| 4 | 05'50" | 00:23'57" |
| 5 | 06'12" | 00:30'09" |
| 6 | 06'04" | 00:36'13" |
| 7 | 06'06" | 00:42'19" |
| 8 | 05'33" | 00:47'52" |
| 9 | 06'46" | 00:54'38" |
| 10 | 05'53" | 01:00'31" |
| 10.0 | 34'41" | 01:01'27" |
展開計圈分析
留言 
