能自由的跑著就是幸福≈ 2015/02/28 訓練日誌

能自由的跑著就是幸福≈ 台南
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能自由的跑著就是幸福≈

10.0 km | 01:02:23 | 06:12/km

日期: 2015-02-28 07:06 - 地點: 善化國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 05'56" / 05'50" / 06'03" / 06'03" / 06'14" / 06'15" / 06'33" / 06'19" / 06'39" / 06'18" / 06'22" /

跑到一半腳怪怪的就停下拉一下筋繼續跑心裡想再不快點恢復跑量要挑戰5月的木架山半馬可能會很慘

2月累積里程 : 39.13 km

GPX 上傳 | 9 years ago

跨出第一步改變由此開始。, Jess Huang 和其他 84 人說推

留言

觀看另 1 則留言

jediforcejk 加油!木架山見!☺

2015-03-01 22:23 ·

能自由的跑著就是幸福≈ 大家一起加油!

2015-03-02 13:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'50"	00:11'46"
3	06'03"	00:17'49"
4	06'03"	00:23'52"
5	06'14"	00:30'06"
6	06'15"	00:36'21"
7	06'33"	00:42'54"
8	06'19"	00:49'13"
9	06'39"	00:55'52"
10	06'18"	01:02'10"
10.0	06'12"	01:02'23"

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