海人 2015/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

海人屏東
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12.6 km | 00:58:44 | 04:39/km

日期: 2015-02-24 21:59 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 05'00" / 04'44" / 04'36" / 04'40" / 04'44" / 04'36" / 04'32" / 04'36" / 04'32" / 04'32" / 04'44" / 04'32" / 04'58" /

不知怎麼小腿忽然拉傷了.... 冏rz

2月累積里程 : 94.80 km

GPX 上傳 | 9 years ago

River River, 阮思兆和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'44"	00:09'44"
3	04'36"	00:14'20"
4	04'40"	00:19'00"
5	04'44"	00:23'44"
6	04'36"	00:28'20"
7	04'32"	00:32'52"
8	04'36"	00:37'28"
9	04'32"	00:42'00"
10	04'32"	00:46'32"
11	04'44"	00:51'16"
12	04'32"	00:55'48"
12.6	04'57"	00:58'44"

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