changchiateng 2015/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

changchiateng 台南
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6.7 km | 00:37:12 | 05:31/km

日期: 2015-02-25 06:37 - 地點: 永康住家附近 - 天氣: 晴 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 05'32" / 05'20" / 05'28" / 05'24" / 05'20" / 05'24" / 06'29" /

104.02.25早上找到時間去慢跑，漸漸把過年前跑步的感覺找回來^^

2月累積里程 : 143.99 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 1864.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蔡甫承, JAGUAR 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'20"	00:10'52"
3	05'28"	00:16'20"
4	05'24"	00:21'44"
5	05'20"	00:27'04"
6	05'24"	00:32'28"
6.7	06'28"	00:37'12"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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