10.0 km | 00:49:41 | 04:56/km日期: 2021-05-11 17:42 - 平均心率: 157 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 7834 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'22" / 04'59" / 04'55" / 05'05" / 04'53" / 04'50" / 04'53" / 04'49" / 04'42" / 04'20" / 19'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'40") | 1003 / 1003 | 100 / 185 |
| 2 | | 05'03" (+00'21") | 1001 / 2004 | 138 / 142 |
| 3 | | 04'56" (+00'14") | 1000 / 3004 | 115 / 174 |
| 4 | | 05'06" (+00'24") | 1000 / 4005 | 119 / 163 |
| 5 | | 04'55" (+00'13") | 1002 / 5007 | 188 / 107 |
| 6 | | 04'52" (+00'10") | 1003 / 6010 | 184 / 111 |
| 7 | | 04'55" (+00'13") | 1002 / 7013 | 164 / 123 |
| 8 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 8014 | 189 / 110 |
| 9 | | 04'42" | 1000 / 9015 | 192 / 110 |
| 10 | | 04'44" (+00'02") | 1000 / 10015 | 193 / 108 |
| 11 | | 04'58" (+00'16") | 30 / 10045 | 200 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 75.35 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'59" | 00:10'21" |
| 3 | 04'55" | 00:15'16" |
| 4 | 05'05" | 00:20'21" |
| 5 | 04'53" | 00:25'14" |
| 6 | 04'50" | 00:30'04" |
| 7 | 04'53" | 00:34'57" |
| 8 | 04'49" | 00:39'46" |
| 9 | 04'42" | 00:44'28" |
| 10 | 04'20" | 00:48'48" |
| 10.0 | 19'04" | 00:49'41" |
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